top of page

Home Gym



Per coloro che cercano di aumentare la massa muscolare o tonificare senza l'accesso a una palestra, l'allenamento in casa può essere una soluzione efficace. Ci sono diverse opzioni disponibili, tra cui l'utilizzo di pesi liberi, esercizi

di peso corporeo, e l'uso di attrezzi specifici per l'allenamento a casa. Per aiutare gli atleti o i clienti amatori ad ottenere i massimi risultati dall'allenamento in casa, ci sono diverse App disponibili che offrono programmi di allenamento personalizzati ma nessuno potrà sostituire il trainer reale che ti segue in ogni esercizio ed evita qualsiasi trauma da neofita di palestra. Questi programmi sono progettati dal Trainer per seguire una progressione a lungo termine, basata su massimali e progressioni, e adattare il programma in base alle esigenze individuali. Ad esempio, HomeGym offre un programma di allenamento personalizzato per coloro che desiderano allenarsi a casa con pochi attrezzi senza doversi spostare in palestra.

In sintesi, l'allenamento in casa può essere una soluzione efficace per coloro che cercano di aumentare la massa muscolare o tonificare ed essere più flessibili e mobili per la vita quotidiana.


Info

Firenze


Prenotazione

Cell. 3480982570


9 visualizzazioni0 commenti

Post recenti

Mostra tutti

Comments


bottom of page