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L'allenamento Fitness Online è svolto con tutti gli utenti, dove possono connettersi con altri partecipanti dell'allenamento attraverso la piattaforma online Google Meet.
L'istruttore fornisce istruzioni dettagliate su come eseguire gli esercizi in modo corretto e sicuro, e può anche modificare l'intensità degli esercizi per adattarsi ai diversi livelli di fitness degli utenti. L'allenamento Fitness Online può essere adatto per coloro che hanno difficoltà a trovare il tempo per andare in palestra o che preferiscono allenarsi comodamente da casa propria.
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